Išlaikyti sveiką ir spindinčią odą nėštumo metu reikalauja švelnios, bet veiksmingos odos priežiūros rutinos, kuri atitiktų besikeičiančius odos poreikius. Be pagrindinės veido odos priežiūros, yra papildomų žingsnių ir ingredientų, kuriuos galima įtraukti, norint spręsti specifines problemas, pavyzdžiui, jautrumą, sausumą ir hormonų sukeltus odos pokyčius šiuo laikotarpiu.
Švelnus odos šveitimas
Švelnus odos šveitimas kartą ar du kartus per savaitę padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir skatina ląstelių atsinaujinimą, nesukeliant dirginimo. Ieškokite produktų su pieno rūgštimi, švelnia alfa hidroksi rūgštimi (AHA), kuri šveičia odą ir tuo pačiu ją drėkindama. Svarbu neperlenkti lazdos, nes nėštumo metu oda gali būti jautresnė.
Gilesnis drėkinimas
Regeneruojantis veido kremas, kuriame yra keramidų ir riebalų rūgščių, gali būti puikus pasirinkimas norint sustiprinti odos natūralų barjerą ir užrakinti drėgmę odo viduje. Šie ingredientai palaiko odos natūralų apsauginį sluoksnį, išlaikydami ją atsparią aplinkos veiksniams iir užkertant kelią dehidratacijai.
Raminantys ingredientai
Ingredientai, tokie kaip ramunėlės ir alavijas garsėja savo raminamomis ir priešuždegiminėmis savybėmis, todėl puikiai tinka įtraukti į nėštumo metu saugią odos priežiūros rutiną. Jie padeda nuraminti sudirgusią odą, mažinti paraudimus ir suteikti komforto jausmą išsausėjusiai odai.
Antioksidantų apsauga
Antioksidantai, tokie kaip vitaminas E ir žaliosios arbatos ekstraktas, yra būtini odos apsaugai nuo oksidacinio streso ir aplinkos teršalų. Šie ingredientai padeda apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų sukeliamos žalos, skatindami sveiką ir jaunatvišką odos išvaizdą. Į kasdienę ryto veido odos priežiūros rutiną įtraukiant natūralų veido serumą, praturtintą antioksidantais, galima suteikti odai papildomą apsauginį sluoksnį visai dienai.
Apsauga nuo saulės
Galiausiai, kasdienis apsaugos nuo saulės naudojimas yra itin svarbus, siekiant apsaugoti odą nuo UV spindulių, kurie gali paaštrinti pigmentacijos problemas, pavyzdžiui, melazmą, dažnai pasireiškiančią nėštumo metu. Mineraliniai saulės kremai, kuriuose yra cinko oksido arba titano dioksido suteikia plataus spektro apsaugą be kenksmingų cheminių medžiagų.
Saugūs ingredientai nėštumo metu
- Hialurono rūgštis: puikiai drėkina odą, užtikrindama drėgmę odoje.
- Vitaminas C: padeda kovoti su pigmentacija ir suteikia odai spindesio.
- Niacinamidas: puoselėja odą, mažindamas uždegiminius procesus ir gerindamas odos tekstūrą.
- Cinko oksidas ir titano dioksidas: fiziniai saulės filtrai, saugūs ir efektyvūs norint apsaugoti odą nuo UV spindulių.
Patarimai
- Visada patikrinkite produkto sudėtį ir, esant abejonių, pasitarkite su dermatologu arba ginekologu.
- Nėštumo metu odos jautrumas gali padidėti, todėl pirmiausia išbandykite naują produktą nedideliame odos plote.
- Neperkraukite odos daugybe produktų; rinkitės kokybiškus ir tikrai būtinus.
